5 января – ИА SM.News. Тельцы, Львы, Скорпионы и Водолеи – последовательные представители астрологического мира. Им не составляет больших трудностей долгое время придерживаться одной и той же диеты, но это не совсем верное решение, предупреждают астрологи Horoscope.
Телец
Бороться с весом сложно, потому что вы любите хорошую еду и не можете отказаться от нее. Однако вы можете получить лучшее. Найдите хорошую кулинарную книгу с низким содержанием жиров, в которой основное внимание уделяется фруктам, овощам и зерновым, и вы сможете наслаждаться едой, не принося серьезных жертв. И не забывайте заниматься спортом. Для вас это жизненно необходимо.
Лев
Среди ваших любимых тяжелых блюд, приготовленных для королевской особи – ростбиф и лазанья. Отказаться от этого невозможно, нужно просто урезать порцию или произвести замену. Попробуйте китайскую или тайскую еду, такую как курица с брокколи или кисло-сладкий суп с лапшой. Вы будете приятно удивлены и вкусом, и результатом.
Скорпион
Если вы набираете вес, то это всегда значительная прибавка, которую трудно сбросить. Для вас полезны такие продукты, как льняное масло и зеленый чай, помогающие сжигать жир. Конечно, вы должны помочь им, меньше ешьте и занимайтесь спортом — возможно, более энергично, чем другие знаки зодиака. Это тяжело, но с вашей решимостью и силой воли вполне осуществимо.
Водолей
Когда вам скучно вы склонны переедать и много пить. Поэтому лучший способ сбросить лишние килограммы больше психологический, чем диетический. Вам все равно придется меньше есть и больше заниматься спортом, но при этом занимайте себя, особенно разгадывая интеллектуальные головоломки, такие как кроссворды, которые заставляют ваш мозг работать. Это отвлечет вас от любых приступов голода. Попытайся. Результат вас удивит.
