4 января – ИА SM.News. Специалисты портала Horoscope отмечают, что Близнецы, Девы, Стрельцы и Рыбы – самые переменчивые члены зодиакального круга. Постоянство не для них, но и они могут похудеть или поддерживать постоянный вес при помощи простых, но действенных способов.
Близнецы
Если у вас проблемы с весом, это, вероятно, связано с тем, что вы чаще едите на бегу. Тем не менее, вы можете искать закуски быстрого питания, которые предлагают здоровую альтернативу фаст-фуду. Уделите больше внимания изысканным бутербродам, а не жирным гамбургерам. Вскоре вы обнаружите, что предпочитаете более легкие блюда, чем жареный цыпленок.
Дева
Вы по своей природе заботитесь о здоровье, поэтому, если хотите похудеть, это, вероятно, всего лишь вопрос нескольких килограммов. Вы можете избавиться от них, просто сократив сладости, отказавшись от перекусов и выполнив строгую программу упражнений. Но не переусердствуйте. Если вы не эктоморф от природы — с худым от природы телом — не пытайтесь им быть.
Стрелец
Как спортивному примеру зодиака упражнения, вероятно, являются наименьшей проблемой для вас. Вы предпочитаете бегать, а не ходить. Но вы любите есть и можете набрать вес в зимний период, когда холода немного замедлят ваш бег. Если хотите быстро сбросить лишние килограммы, то придется сократить количество любимых продуктов. Еще лучше: можете снова начать бегать.
Рыбы
Вы любите сладкое и жирную пищу, например, пасту с плавленым сыром. И используете еду как для комфорта, так и для питания. Теперь найдите что-нибудь еще, что утешит вас: музыку или живопись. А что касается упражнений, ваш знак управляет танцем. Забудьте о пробежках, которые до слез утомят вашу мечтательную натуру. Найдите хорошего инструктора и танцуйте. Вы не только похудеете, но и почувствуете радость.
