24 марта – ИА SM.News. Диетолог Анна Белоусова рассказала, как влияет стресс на массу тела человека. Вопреки расхожему мнению о том, что нервирующие ситуации приводят к значительному похудению, оказалось, что всё с точностью до наоборот.
Белоусова отмечает, что многие люди в моменты стресса используют самый действенный «наркотик» — еду. Они начинают попросту «заедать» плохие эмоции, что и приводит к стремительному набору лишних килограммов. Любопытно, что при стрессе и депрессии вкусовые рецепторы перестают нормально воспринимать вкус. Многие начинают есть больше острого, сладкого, копчёного, чтобы испытывать удовольствие во время еды.
Диетолог добавила, что в большинстве своём люди всё же, наоборот, отказываются от пищи. В режиме стресса пищеварительная система будто замирает, зато активнее начинают работать мышцы, сосуды и сердце. И это абсолютно «правильная» реакция организма, которую некоторые воспринимают неадекватно и едят «как не в себя».
