5 января – ИА SM.News. Привыкли заботиться о своем здоровье? Тогда обратите внимание на этих маленьких красных помощников!
Вишня
По полезности эта ягода не уступает лимонам или гранатам и просто незаменима для тех, у кого имеются проблемы с кровью. Анемия (малокровие), повышенная свертываемость крови — вот болезни, при которых ягода оказывает наиболее целебный эффект. К тому же вишня содержит цинк, серу и медь. А значит, эта ягодка прекрасно укрепит стенки сосудов и мягко снизит артериальное давление.
Красная смородина
Врачи рекомендуют употреблять её в качестве профилактики развития новообразований. Ягода выводит из организма токсины и шлаки, обеспечивает мягкое очищение организма и предотвращает развитие воспалительных процессов в организме.
Земляника
Вот уж, кто точно незаменим, если имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой. Земляника снижает артериальное давление, очищает и укрепляет стенки сосудов, а также понижает содержание холестерина в крови. А благодаря наличию железа, калия, марганца, цинка, меди и йода её можно считать уникальным природным оздоровительным комплексом.
