27 февраля – ИА SM.News. В своей телевизионной программе «Жить здорово» Елена Малышева и Андрей Продеус рассказали об уникальных продуктах, способных продлить человеку жизнь.
Речь шла о пользе растительного белка, которым врачи рекомендуют заменить животный. Потребление такой пищи способно не только продлить жизнь, но и оградить от онкологии, гипертонии и инсульта. Наиболее полезными продуктами назвали нежареный арахис, семена тыквы, фасоль, горох и грецкий орех.
«Арахис — это 25,8 грамма белка в среднем на 100 граммов, семена тыквы — 24,5, грецкий орех — 24,1», — отметил Андрей Продеус.
Чтобы соблюсти суточную норму белка, нужно съедать в день всего по 60 граммов пересисленных выше продуктов.
