20 февраля – ИА SM.News. Как сообщает один интернет источник, Елена Малышева предостерегла людей от чрезмерного употребления витамина А. Она утверждает, что несмотря на то, что это очень важный витамин для организма человека, тем не менее он может нанести вред здоровью. Чтобы витамин приносил пользу здоровью, нужно знать правильную дозировку. Она не должна превышать 1300 мкг. Превышение дозы обычно наступает при приеме витамина А в качестве добавки. Избыток может запустить развитие онкологии и остеомиелита. Елена Малышева также не рекомендует употреблять витамин А во время беременности, так как это может негативно сказаться на развитие плода.
— При передозировке этот витамин у всех повышает риск рака, особенно рака лёгких, но у курильщиков он повышает его ещё сильнее, — предупредила специалист.
Телеведущая также порекомендовала лучше использовать натуральные продукты, чем биологические добавки. Например, печень трески, сухая паприка, замороженная петрушка и морковь. Однако беременным женщинам лучше отказаться и от этих продуктов, особенно в последнем триместре.
