4 января – ИА SM.News. Новогодние праздники это время, когда даже следящие за фигурой люди, позволяют себе лишнего. Но праздники рано или поздно заканчиваются, а сантиметры на талии остаются. Сегодняшний праздник — отличный повод вернуться к правильному и здоровому питанию.
Официально, такого праздника не существует, как и не известно когда возникла традиция называть день разгрузочным. Сегодня стоит ограничиться некалорийной и лёгкой пищей, дать организму отдышаться, а пищеварительной системе оправиться от излишней нагрузки.
Самое время вспомнить о пище и напитках, обладающих очищающими свойствами (при отсутствии противопоказаний). А для кого-то это просто повод остановиться и задуматься о том, нужны ли ему лишние килограммы. Ведь гастрономическое удовольствие длится не долго, а с лишними сантиметрами на бёдрах расставаться придётся довольно длительный период. А вы много набрали за праздники?
