2 мая – ИА SM.News. Например, употребление спаржи поможет уменьшить вздутие живота, пишет информационное издание «ФАН». Плод авокадо содержит линалоол и геранилацетат, который способен устранить расстройства в пищеварительном тракте и смягчить симптомы раздражения кишечника.
Ученые выражают мнение, что бананы полезно есть при похудении, в них высокое содержание калия сглаживает отрицательное воздействие натрия на организм человека и уменьшает задержку воды. Свекла поможет вывести токсины и окажет регенерирующее воздействие на клетки печени.
Листья белокочанной капусты блокируют холестерин в кровотоке. По мнению английских диетологов, одна чайная ложка в сутки горчицы повышает метаболизм.
К продуктам для похудения относят киви, грейпфрут, сардины, куркуму. Для того чтобы сбросить вес лучше пить белый чай, а вот есть много плодовых ягод не рекомендуется, потому что это приведет к набору веса. .
