19 августа – ИА SM.News. Иногда прогулка по саду или букет свежих цветов вместо приятных ощущений приносит головную боль. Особенно часто такое происходит с людьми, чувствительными к резким ароматам или склонными к мигрени. При этом неприятная реакция на запах растений не обязательно означает аллергию. Причиной может быть воздействие насыщенного аромата на нервную систему.
Почему запах цветов способен спровоцировать головную боль
Аромат растений формируется благодаря эфирным маслам и другим летучим соединениям, которые выделяются в окружающий воздух. Для большинства людей их концентрация не представляет опасности. Однако при высокой чувствительности нервной системы слишком интенсивный запах может стать раздражителем.
По словам неврологов, сильные ароматы воздействуют не только на обонятельные рецепторы, но и на тройничный нерв, который участвует в формировании болевых ощущений. Поэтому у людей с мигренью определенный запах способен стать одним из факторов, запускающих приступ.
Особенно заметной такая реакция становится в жаркую погоду. При высокой температуре ароматические вещества активнее испаряются, поэтому привычный запах растения может становиться гораздо насыщеннее.
Какие цветы чаще вызывают неприятные ощущения
Определенного списка растений, которые гарантированно провоцируют головную боль, не существует. Один и тот же аромат может совершенно не беспокоить одного человека и вызывать выраженный дискомфорт у другого.
Ирина Гарага, врач-невролог:
«К растениям с особенно насыщенным запахом относят лаванду, жасмин, сирень, лилии, гиацинты и некоторые сорта роз. Сильный аромат также могут иметь полынь, пижма и хвойные растения. Значение имеет не только само растение, но и продолжительность контакта с ним. Если человек несколько часов находится в закрытом помещении с большим количеством ароматных цветов, вероятность неприятных ощущений повышается».
В саду дополнительными факторами становятся жара, духота и недостаток жидкости.
Это не всегда аллергия
Головная боль после контакта с цветочным ароматом не означает, что у человека возникла аллергическая реакция. Аллергия связана с реакцией иммунной системы на определенные вещества, тогда как запах может действовать исключительно как сенсорный раздражитель.
При мигрени повышенную чувствительность к запахам называют осмофобией. Она может возникать непосредственно во время приступа, предшествовать ему или сохраняться между эпизодами. При этом триггером способен оказаться далеко не каждый сильный запах, а только конкретный аромат, который индивидуален для человека.
Поэтому не стоит автоматически исключать из окружения все цветущие растения. Гораздо полезнее определить, какие именно запахи становятся причиной ухудшения самочувствия.
Как понять, что речь может идти о мигрени
По одному только факту появления боли после запаха нельзя самостоятельно определить ее тип. Однако мигрень имеет ряд характерных признаков.
Чаще всего боль бывает пульсирующей, умеренной или сильной и может ощущаться преимущественно с одной стороны головы. Физическая активность способна усиливать неприятные ощущения. Нередко приступ сопровождается тошнотой, а также повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам.
Ирина Гарага, врач-невролог:
«При головной боли напряжения ощущения обычно имеют другой характер. Боль чаще возникает с обеих сторон и напоминает сдавливание или давление. Повседневная физическая активность обычно не приводит к ее заметному усилению, а выраженная тошнота для такого состояния менее характерна. Тем не менее окончательно определить причину повторяющихся приступов может только специалист. Врач учитывает частоту и продолжительность боли, ее характер и сопутствующие симптомы».
Может ли сильный запах повлиять на здорового человека
Для возникновения головной боли необязательно иметь диагностированную мигрень. Если человек долго находится в небольшом плохо проветриваемом помещении с высокой концентрацией ароматических веществ, у него может появиться головокружение, головная боль или общее ощущение дурноты.
В таких ситуациях запах нередко оказывается лишь одним из нескольких факторов. Жара, яркое солнце, физическая нагрузка, обезвоживание и духота способны одновременно ухудшать самочувствие.
Именно поэтому работа в саду в самые жаркие часы может переноситься тяжелее, особенно если рядом много сильно пахнущих растений.
Что делать, если от запаха стало плохо
Первое, что стоит сделать при появлении неприятных ощущений, — прекратить контакт с раздражающим ароматом. Нужно перейти в прохладное и хорошо проветриваемое место, выпить воды и дать организму время восстановиться.
Ирина Гарага, врач-невролог:
«Если человек знает о своей склонности к мигрени, ему следует придерживаться схемы лечения, которую ранее рекомендовал врач. Не стоит самостоятельно экспериментировать с эфирными маслами или пытаться перебить один сильный запах другим. Дополнительные ароматические вещества могут, наоборот, усилить дискомфорт. Работы в саду лучше планировать на утренние или вечерние часы, когда температура ниже. В жару важно делать перерывы, пить достаточно жидкости и защищать голову от прямых солнечных лучей».
Когда нужна консультация врача
Если головные боли возникают регулярно, становятся сильнее или начинают мешать привычной жизни, откладывать визит к неврологу не стоит. Специалист поможет установить причину приступов и определить возможные провоцирующие факторы.
Особого внимания требуют внезапная и необычно сильная головная боль, нарушения речи или зрения, спутанность сознания, слабость или онемение конечностей. Такие симптомы требуют срочной медицинской оценки.
Таким образом, аромат цветов действительно может стать причиной головной боли у восприимчивого человека, но сам по себе запах не является признаком отравления или аллергии. Важную роль играют индивидуальная чувствительность, интенсивность аромата и окружающие условия. Если определенный запах регулярно вызывает дискомфорт, разумнее ограничить контакт с ним и обсудить повторяющиеся симптомы со специалистом.
