9 января – ИА SM.News. Вирусы и бактерии попадают в наш организм через верхние дыхательные пути, включая горло.
В горле они должны обходить лимфоэпителиальное кольцо, которое образовано небными миндалинами, язычными миндалинами и ребрами труб.
«Если будет хорошая иммунная система, все инфекции в этом кольце будут устранены» — отметил Зайцев.
«У нас есть выбор: сок манго, апельсина, лимона или грейпфрута.
Все зависит от вашей кислотности и индивидуальных предпочтений.
Разлейте сок по формочкам и уберите в морозильную камеру.
То, что получили, эти маленькие кусочки льда, время от времени берём и рассасываем как леденцы.
Цитрусовые содержат много витамина С, укрепляют слизистую, а лед используют для тренировки задней стенки глотки, то есть нашей лимфатической ткани » — пояснил врач.
Эту процедуру нужно повторять регулярно до двух раз в день, кусок льда должен быть не более 5 сантиметров в диаметре.
Чтобы закалить горло, врач также посоветовал зимой гулять и дышать холодным воздухом как через нос, так и через рот.
Это также окажет благотворное влияние на горло, чтобы противостоять бактериальной и вирусной, включая коронавирусную инфекцию.
Однако все эти методики не подходят тем, кто страдает субатрофией и атрофией задней стенки глотки, при которой слизистая оболочка очень сухая.
