5 февраля – ИА SM.News. Ценность сыра в содержании белка, но избыточное его потребление вредно для здоровья. Диетолог Андрей Бобровский рассказал для радио «Sputnik» к чему приведёт злоупотребление сыром, о чём сообщают «Известия».
Доктор указал на полезные качества продукта, и в каком случае полезный продукт становится вредным. Для этого диетолог провёл сравнительную характеристику сыра и молока, и сделал вывод.
Почему нельзя увлекаться сыром
- Калорийность сыра в 3-5 раз выше, чем молока.
- Насыщенного жира в сыре в 10 раз больше, чем в молоке.
- Сыр вызывает «зависимость».
Врач поделился, что при злоупотреблении продуктом пациенты жалуются на «сырную зависимость». Чем больше они ели сыр, тем больше хотелось. Причём к молоку такого привыкания не наблюдалось.
Переедание высококалорийного и жирного продукта приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, считает диетолог.
Статья носит информационный характер. С вопросами обращаемся к врачу.
