9 февраля – ИА SM.News. Британский эксперт по сну, психолог Стефани Ромишевски объяснила, почему не следует отсыпаться по выходным, передает Daily Express.
По мнению эксперта, подольше поваляться в кровати можно, но если поддаваться ему регулярно, это может привести к бессоннице.
Как считает Ромишевски, изредка можно поспать подольше, но нельзя допускать, чтобы это вошло в привычку.
Ранее ИА SM-News писало, что россиянам назвали семь причин постоянной усталости. Ритм современной жизни характеризуется стремительностью и перманентной «гонкой за достижениями».
