8 февраля – ИА SM.News. Как сообщил врач Российской газете состояние иммунитета зависит от того, сколько раз в год мы болеем – даже 2 воспаления в год если вместе с ними присутствовал герпес и иные кожные воспаления – плохой знак – говорит врач.
Но если же человека ничего не беспокоит и он спокойно ведет активный образ жизни – значит все в порядке. Затем, врач дал некоторые советы по укреплению иммунитета – есть больше белка и ни в коем случае не садиться на диеты, так как диеты вгоняют организм в состояние стресса и бьют по иммунитету.
Особое внимание россиянам посоветовали уделять нервам и психологической составляющей – обходиться без стресса на работе и в жизни. Нервы и желудок названы одними из главных составляющих крепкого иммунитета – пояснил специалист.
