9 августа – ИА SM.News. Главный редактор телеканала Russia Today Маргарита Симоньян поделилась с подписчиками Instagram, как ей удалось похудеть на 21 кг.
«Многие спрашивают, в чем секрет. Секрета никакого нет, с удовольствием делюсь своим личным рецептом похудения и отвечаю на вопросы. Мне 41 год, у меня трое детей, старшей семь, младшей 1,9. Мой максимальный вес в жизни был 86 кг. Это после вторых родов. Сейчас я вешу 51,9 кг. Столько я весила в старших классах школы», – пишет журналистка.
Симоньян объясняет, что спортом она не занимается, а ее диета состоит из двух приемов пищи. Так, утром она ест все, что захочет в любых количествах, кроме сладостей. Второй прием пищи приходится на обед. Это небольшая порция белка, например, курица, говядина, рыба, морепродукты. А вот от овощей и гарниров Маргарита отказывается.
«Сладкое я не ем вообще. Никогда. Прямо вот годами. Фрукты ем на завтрак. Пью воду с лимоном, мятный чай, апельсиновый сок, кофе. Все без сахара и в любое время в любом количестве. Вечером могу выпить пиво, шампанское, вино. Обычно первый прием пищи – около 11, второй – около 18. Абсолютно никаких перекусов», – рассказала журналистка.
Она отмечает, что эту диету придумала сама. Симоньян не признает пользу такой диеты, однако она позволяет худеть «без насилия над собой и чувства перманентного несчастья».
Ранее РИА SM-News писало, что Симоньян назвала места в Ялте, которые стоит посетить.
