8 декабря – ИА SM.News. Звезда сериала «Универ» Стас Ярушин решил поделиться с россиянами советом, который помогает быть в психологическом тонусе и любить жизнь. Артист рассказал, что нередко сам становится жертвой депрессии. Обычно это происходит после возвращения из отпуска.
«Порой мне тоже бывает тяжело начать. После отпуска тяжело вхожу в работу — мне нужно день-два, чтобы раскачаться. Поэтому уже к концу отпуска я начинаю потихонечку что-то делать», — рассказал Стас.
Он считает, что нужно действовать планомерно и по чуть-чуть, постепенно приучая себя к большему. Медленное вхождение в тот или иной режим поможет справиться с трудностями. Что касается активных действий, то Ярушин убежден, что двигатель всего — это вера в себя. Без нее никак.
«Люди просто не верят в себя. Если они поверят, то начнут вставать с дивана», — заявил Ярушин.
